皇佳五月菜單
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日期 | 主食 | 今日主菜 | 美味副菜 | 季節蔬菜 | 湯品 | 五穀 | 肉魚 | 蔬菜類 | 油脂類 | 熱量 |
根莖 | 豆蛋 |
5∕2 | 高纖糙米飯 | 燒烤雞腿排 | 蕃茄炒蛋 | 螞蟻上樹 | 青菜 | 冬瓜肉片湯 | 6.5 | 2.3 | 2 | 3 | 813 |
一 | 雞腿排(烤) | 雞蛋 蕃茄(炒) | 冬粉 絞肉 高麗菜(炒) | 冬瓜 肉片 薑絲 |
5∕3 | 香Q白飯 | 紅燒豬腩 | 客家小炒 | 鮮味花枝排 | 青菜 | 豆腐味噌湯 | 6 | 2.5 | 2 | 3.5 | 815 |
二 | 豬肉 蘿蔔(滷) | 干片 肉絲 魷魚(炒) | 花枝排(炸) | 豆腐 味噌 |
5∕4 | 海苔肉鬆飯 | 黃金脆雞腿 | 鐵板豆腐 | 沙茶魷魚羹 | 青菜 | 仙草蜜 | 6.5 | 2.3 | 2 | 3.5 | 835 |
三 | 雞腿(炸) | 油豆腐 香菇(醬燒) | 魷魚羹 筍片(炒) | 仙草 QQ |
5∕5 | 香Q白飯 | 香菇枸杞雞 | 滷蛋雙併 | 黃瓜鮮菇 | 青菜 | 海結排骨湯 | 6 | 2.4 | 2 | 3 | 785 |
四 | 雞丁香菇 枸杞(滷) | 滷蛋 豆干(滷) | 黃瓜 香菇 肉羹(燴) | 海結 排骨 |
5∕6 | 養生麥片飯 | 蒜味豬排 | 五彩炒肉丁 | 綜合滷味 | 青菜 | 榨菜肉絲湯 | 6 | 2.6 | 2 | 3 | 800 |
五 | 豬排(滷) | 絞肉玉米紅丁青豆洋芋.炒 | 高麗菜豆皮水晶餃(滷) | 肉絲 榨菜 |
5∕9 | 五穀米飯 | 椰香咖哩豬 | 麻婆豆腐 | 可樂餅 | 青菜 | 蘿蔔貢片湯 | 6.5 | 2.3 | 2 | 3.2 | 822 |
一 | 豬肉 馬鈴薯(煮) | 豆腐 絞肉(燴) | 可樂餅(炸) | 蘿蔔 貢片 |
5∕10 | 香Q白飯 | 檸檬雞翅 | 紅絲炒蛋 | 瓜仔肉燥 | 青菜 | 紫菜小魚湯 | 6 | 2.5 | 1.8 | 3.2 | 797 |
二 | 雞翅(烤) | 雞蛋 紅蘿蔔(炒) | 絞肉 脆瓜(滷) | 紫菜 雞蛋 小魚干 |
5∕11 | 義大利 肉醬麵 | 烤肉醬豬排 | 奶黃包 | 三杯杏鮑菇 | 青菜 | 綠豆薏仁湯 | 6 | 2.5 | 2 | 3 | 793 |
三 | 豬排(滷) | 奶黃包(蒸) | 杏鮑菇 干丁九層塔(炒) | 綠豆 薏仁 |
5∕12 | 營養小米飯 | 桂冠鯛魚排 | 洋蔥豬柳 | 芋香白菜滷 | 青菜 | 刺瓜魚丸湯 | 6 | 2.4 | 2 | 3.5 | 808 |
四 | 魚排(炸) | 豬肉絲 洋蔥(炒) | 白菜芋丁香菇(煮) | 黃瓜 魚丸 |
5∕13 | 香Q白飯 | 鳳梨咕咾肉 | 白玉什錦 | 芙蓉蒸蛋 | 青菜 | 竹筍排骨湯 | 6.3 | 2.3 | 2.2 | 3.2 | 813 |
五 | 排骨丁 鳳梨(醬燒) | 蘿蔔肉羹柴魚(燴) | 雞蛋(蒸) | 竹筍 排骨 |
5∕16 | 健康紫米飯 | 芝麻照燒雞腿 | 八寶肉醬 | 關東煮 | 青菜 | 酸辣湯 | 6 | 2.5 | 1.8 | 3 | 788 |
一 | 芝麻 雞腿(醬燒) | 絞肉玉米毛豆紅丁干丁(滷 | 玉米蘿蔔魚卵捲(煮) | 豆腐 筍籤 木耳蘿蔔 |
5∕17 | 香Q白飯 | 壽喜燒肉片 | 日式炸蝦 | 什蔬福丸燒 | 青菜 | 玉米濃湯 | 6 | 2.4 | 1.8 | 3.5 | 803 |
二 | 肉片 洋蔥(醬燒) | 蝦 麵包粉(炸) | 白菜香菇福州丸(煮) | 雞蛋 玉米 |
5∕18 | 美味肉鬆飯 | 卡啦雞腿排 | 京醬肉絲 | 開陽高麗 | 青菜 | 布丁甜湯 | 6.5 | 2.3 | 2 | 3.5 | 835 |
三 | 雞腿排(炸) | 肉絲 洋蔥(滷) | 高麗菜 紅蘿蔔(炒) | 布丁 QQ |
5∕19 | 香Q白飯 | 蘑菇里肌 | 吻魚炒蛋 | 洋芋咖哩 | 青菜 | 冬瓜蛤蜊湯 | 6.3 | 2.4 | 1.7 | 3 | 799 |
四 | 里肌排 蘑菇(醬燒) | 雞蛋吻魚玉米紅丁(炒) | 馬鈴薯 紅蘿蔔(煮) | 冬瓜 蛤蜊 薑絲 |
5∕20 | 千島香鬆飯 | 瓜仔雞 | 台畜香腸 | 油燜筍絲 | 青菜 | 芹香貢丸湯 | 6 | 2.4 | 2 | 3.2 | 794 |
五 | 雞丁 脆瓜(滷) | 香腸(煎) | 筍絲 朴菜(煮) | 貢丸 芹菜 蘿蔔 |
5∕23 | 香Q白飯 | 橙汁排骨 | 冬瓜燜肉 | 白菜粉絲麵筋 | 青菜 | 薑絲海芽湯 | 6.3 | 2.4 | 2 | 3 | 806 |
一 | 排骨 柳橙(醬燒) | 絞肉 冬瓜(滷) | 冬粉 白菜 麵筋(煮) | 海芽 薑絲 |
5∕24 | 五穀米飯 | 塔香三杯雞 | 家常豆腐 | 香酥豬柳條 | 青菜 | 三絲羹湯 | 6 | 2.5 | 1.5 | 3.5 | 803 |
二 | 雞丁 九層塔(醬燒) | 豆腐 絞肉 香菇(燴) | 豬柳條(炸) | 三絲羹 筍籤 蛋 柴魚 |
5∕25 | 什錦炒飯 | 黑胡椒里肌 | 鮮肉餡餅 | 海結滷蛋 | 青菜 | 百香愛玉湯 | 6 | 2.6 | 1.5 | 3.2 | 797 |
三 | 豬肉排(滷) | 餡餅(煎) | 海結 雞蛋(滷) | 愛玉 百香果 |
5∕26 | 胚芽米飯 | 無骨雞排 | 蒜泥白肉 | 蔥燒豆干 | 青菜 | 味噌湯 | 6 | 2.5 | 1.8 | 3.5 | 810 |
四 | 雞排(炸) | 肉片 豆芽菜 蒜(煮) | 豆干 蔥(醬燒) | 豆腐 味噌 |
5∕27 | 香Q白飯 | 蜜汁豬小排 | 香蔥菜脯蛋 | 筍片什錦 | 青菜 | 肉羹麵線湯 | 6 | 2.4 | 2 | 3 | 785 |
五 | 豬小排(烤) | 雞蛋 菜脯 蔥(炒) | 筍片蘿蔔 魷魚羹(炒) | 雞絲麵 肉羹 |
5∕30 | 香Q白飯 | 南洋咖哩雞 | 蒜香海茸 | 柳葉魚薯餅 | 青菜 | 玉米蛋花湯 | 6.5 | 2.3 | 2 | 3.5 | 835 |
一 | 雞丁 馬鈴薯(煮) | 海茸 蒜(炒) | 柳葉魚 薯餅(炸) | 玉米 雞蛋 |
5∕31 | 高鈣芝麻飯 | 糖醋排骨 | 刺瓜三鮮 | 酢醬肉燥 | 青菜 | 海芽小魚湯 | 6 | 2.4 | 2 | 3 | 785 |
二 | 排骨 鳳梨(醬燒) | 黃瓜 魷魚 鴿蛋(燴) | 絞肉 干丁(滷) | 海芽 小魚 薑 |
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